Como hemos dicho anteriormente, las islas Fiji estan formadas por unas 320 islas de diferentes tamaños, destacando 9 islas, Viti Levu (con su
capital Suva) y VanuaLevu (Labasa y Savusavu), sus dos islas mas grandes y en donde se concentra la mayoría de la población (el 80 %). De todas ellas solamente 100 estan habitadas, estando el resto en un estado casi virgen, un paraiso por descubrir. La población de las islas es de 847.706 habitantes con fecha de 2005.
La población de las ciudades mas importates es la siguiente: